腰痛(T_T)

水曜日の夜から

腰が痛いんです

水曜日はお芋掘りで

１０ヶ月の王子をおんぶして行きました

畑では

おんぶしたまましゃがんでお芋を掘って

帰りは

眠くなってグズる新入園児の王子を

後ろから両手を繋いで

捕らえられた宇宙人状態で歩いてきました

当然がに股

そういう要素が重なって

帰宅してから腰痛

木曜日は午後になると結構辛くて

座って日誌を書くのがしんどかった

昨日は湿布を貼っていったけど

やっぱり夕方近くなると辛くて

子どもを立って抱っこするのがキツく

最近抱っこちゃん状態の

クラス最重量の姫を

滑り台などに座って抱っこしてました

ある意味

職業病のようなものですが

常に負担がかかる場所なので

かなり困ってます

今後

冷やすべきか温めるべきか

それが問題(笑)