武学に出会い*禮を意識して変わってきたこと

武学に出会い*禮を意識して変わってきたこと

日常の事や子供のことなど書いていきます♪

*2013年6月9日*念願の結婚式~\(^^)/
結婚10周年で、ウエディングドレス着れた❣️

2018年9月に武学を初めて学びました。
武学のことにも触れつつ、日常のこともアップしていきます^_^

-10㎏を目標に頑張ります‼️

子供達が自慢できる母さんになれるかな^^;

食欲旺盛な子供達…💦自炊頑張りますo(^▽^)o
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7月20日 本庄市はにぽんプラザ
志体術体験会(こころざしたいじゅつ)

7月21日  熊谷市民体育館
武学バスケクリニック

無事に終わる事が出来ました😊

志体術では、講師の方、準備から補助まで支えてくださる方、かげでバッチリビデオカメラマンをしてくださった方、そんな支えあっての体験会でした✨

バスケクリニックでは、熊谷うちわ祭りで混み合う中、年齢層も広く沢山の方に来て頂きました。
そして、体育館は湿度もあり暑かった…
その湿度がいい感じに体育館にバッシュのいい音を響かせてました😁


是非、また集まってバスケしましょう🏀
最後の時間にやった1on1見てて楽しかったです🏀

最後になりましたが、2日間たくさんの方に参加して頂き、良き出会いとなりました。ありがとうございました😊

武学バスケクリニック興味ある方は連絡ください🤗
また違ったバスケが発見できますよ‼️

武学籠球さんのtwitterにも集合写真が載ってます‼️
梅雨入りしたのに🌧️、
暑くていいお天気で🌞夏ですねー。

今月は予定が盛り沢山💦

5、6、7日と長男が修学旅行へ新幹線後ろ新幹線前
7、8日と長女が林間学校へキャップ
13、14日と次男が林間学校へカレー

長男が修学旅行でいない間、母さん寂しかった😩
長女が林間学校でいない間、我が家は静かだった😁
さーて、次男が林間学校でいない間は、どうかな~?



そしてそして!

2018年6月6日ハート結婚15周年ラブラブラブ



10周年で念願の結婚式をして、あれからもう5年もたつのか~✴️と、結婚式の写真や動画を見てはニヤニヤしてしまう私です( *´艸`)

でもね、ニヤニヤと共にこの5年でこんなに太ってしまった私を見て悲しくもなり…💦

このままじゃ、健康診断引っ掛かるレベルなくらい、急激に太りました滝汗イヤきっと引っ掛かってる…💦
昨日、職場の健康診断で尿検査でいくつかの項目言われたしガーン結果が怖いです。

Instagramで、沢山の素敵なダイエッターさんがいて、参考にさせてもらい、またモチベーションも上げつつ頑張ってダイエットして、結果を出したいと思いますプンプン

毎日やってるスクワット。
やっと、身体がなれてきたから回数増やしたり、負荷をつけてやっていこう‼️口笛


そうそう‼️
林間学校の時に同じところで写真撮っていたので、加工してみました爆笑


リュックサック高かったけど、三人が使ってくれたから良かった~おねがいまた、次男の林間学校で使うしね♪

次男の林間学校の荷造りさせなくちゃチュー

喜怒哀楽がとても激しいMi★です

最近、仕事のことで悩み…
家でも急に泣き出してしまったり…

2月は体調も崩し、咳が止まらず病院へ行ったら
気管支炎で5日間も仕事も休んでしまいました😷

今年厄除けしてないなガーン

長引いていた咳も治まり、
今は辛い花粉症とたたかっております🤧

鼻水→鼻かむ→鼻の回りガサガサ→鼻洗浄デビュー
目のかゆみ→瞬きでさえかゆい→目薬必須アイテム

そんな私ですが、3月お誕生日チュー
お家でもお祝いしてもらい、
お友達からもケーキのサプライズいただきました‼️



と、ここまで書いてからアップするの忘れてましたガーン



で、4月ももうすぐ終わろうとしてますね~。
女の子の日も終わったので、
今日からまた運動を始めようと思います(O゚皿゚O)

主人が使っているケトルベルを使ったトレーニング‼️

すぐに筋肉痛になり続けられずに終わってしまうので、
ケトルベルスウィング・ケトルベルデッドリフト
10回の3セットまでにしましたニヤリ

体脂肪よなくなれ~えーん

❄️❄️❄️初雪❄️❄️❄️

そんな今朝は、腹痛で目が覚めました…💦

ん…嫌な予感…。

(ノ゚Д゚)ノ ∥WC∥

女の子の日でした(´_`。)゙

予定より約10日も早くきた。


最近は、生理不順でよめないショボーン

10日~20日前後のズレがある。



薬を飲んで出勤‼️
雪の影響も考え、時間に余裕をもって
いつもより30分早く出発リムジン後ろリムジン前

早かったのもあり、車の通りも少なく渋滞もなく
余裕をもって職場に到着‼️

直ぐに雪掻きプンプングー


帰りは雪もとけて一安心照れ
これなら、明日、大丈夫そうだな✨


さてさて、9日から始めたダイエットですが
続いてますよ爆笑サボり魔の私だけど、毎日忘れずに
どんなに眠くても(笑)これだけはやると決めた運動は
必ずやってから布団に入ってますニヤリ

まずは、目標の一週間が達成したので、
今は、重りをもってスクワットもしてます‼️

ただ、今日から女の子の日なので、メニュー変更して
*スクワット10回
*脚上げ50回
*脚ふり左右前後の各10回
*ヨガ

様子を見ながら、出来ることをしました照れ

お腹が痛くなってきたので、薬を飲んで寝ます😪

おやすみなさい


こんばんはニコニコ

昨日、親戚の子がお泊まりに来ました
5歳児の男の子👨元気いっぱい

久しぶりの小さな子に激甘になってましたてへぺろ(笑)

末っ子もお姉さんしてて、嬉しそうおねがい

四人目がもし出来たら、こんな感じなのかなと想像し、
激甘すぎて、ダメ人間にしてしまうねと、話してました😅



さて!!
ダイエットですが、毎日忘れずに運動してますニヤリ
今回は、結婚式の時ぶりに?本気ですグー

そんな今日の運動は、、、
*お相撲スクワット30回
*脚上げひねり50回
*太ももストレッチ
*骨盤体操
*子供と公園で遊ぶ   ←これいれてもいいかな😛

脚上げ50回だけは、毎日必ずやると決めてます‼️
それ以外の運動は、その日によって色々で😀