こんばんは。
白登利 知輝です!

皆さん、コロナウィルスで世間は大混乱ですが、いかがお過ごしでしょうか。

世間ではマスクが品薄状態で、私はもともとアレルギー体質の為、365日マスクを手放せない生活を送っている為、このような状態になる前から、マスクのストックは十分にあったので困ることはなかったのですが。

さすがに、こんなに長引くと、そろそろストックが心許ない状態になってきました。

私の街にもコロナウィルス感染者が出たとのことで、マスクをそろそろ買わないとなぁ~。と、思った矢先で。

近所のコンビニでマスク入荷情報を得ました。
早速買いに行くとタイミングよく、マスクが入荷して来ました。

コンビニのお兄さんが「お一人様、1個でお願いします。どれ(種類)になさいますか?」と、私に入荷分全てのマスクを手渡したまま、レジへ入ってしまいました。

マスクの袋を片手に8袋持ち。立っている間。

コンビニには次々とマスクを探すお客様が…。

全てのマスクを片手に握りしめる私を見る目が鋭い。

あまりの鋭い視線で、マスクを握りしめる私の手がチクチク痛いガーン

うえー。
視線が怖い。

私…。
買い溜めしないから安心して!

いやいや。
これは在庫分!

大声で店員さんに。

「預かったマスク、ここに置きますよー!」

と告げて、マスクをレジのカウンターに置いた瞬間。

一瞬でマスク完売。

お、恐ろしい。

危うく。
マスク泥棒扱い受けそうになった。

こんにちは晴れ
白登利 知輝です。

前回のパーソナルトレーニングが高価過ぎて、久しぶりに自分でファスティングをしようと思い立ちました。

酵素ドリンクと水分、梅干しと具なし味噌汁を飲むのみ。

久しぶりで、やっぱり空腹感は否めない。

けれど、1日だけでも面白いくらいに浮腫が取れる。

あと、食べてないのに、ファスティング中はいつもオナラが沢山出ます。(汚くて、ゴメンなさい。)

水分と一緒に空気のんでるのかな?

よくわからないけど。

浮腫が取れるだけでも身体がとても楽になります。

あと2日、頑張ります。

ファスティング中は、空腹感で辛いこともあるけど。

3日目~回復食、普通食に戻った時の、食べ物の美味しいこと!!

あの感動はやった人にしか、分からないと思います。

また、3日目くらいから頭がとてもスッキリします。集中力が増します。

そして、五感が研ぎ澄まされます。

これも、やった人にしか分からない感動。

ただし。
私の場合は、ファスティングは仕事中は出来ません。

水分補給が出来ないことが多いので、間違いなく脱水症状になり危険だと思うので、休日限定です。

ファスティング=瞑想みたいな感覚で実施しております。(※ これはあくまでも私の主観です。)

普段は大食いの私だから。

働き者の胃腸さんを、たまには休ませてあげないといけませんね。

セルフケア大切です。


おはようございます。
白登利 知輝です。
毎度、ごぶさたしています。

体調が安定せず、日々の生活がままならないことが多い日々を過ごしています。

少しでも体調に良いことをしようと考え、要らない贅肉を落として、スリム体型になりたい!

そう考えて、最近、巷で大流行の「パーソナルダイエット」というものに興味を持ち、初回の無料カウンセリングを受けに行ってきました。

ビックリマーク

どの会社も2カ月の会費が桁外れで驚きました
。0が1個多い。

28万円

38万円

56万円

キョエェ~~~ポーン!!!!

痩せるのって。お金かかるのね~。

思わず、会費のところで。

「今の私には無理な金額です。」

と、話して帰宅してきました。

贅肉…。

売れたら良いのに。(いつの時代や?)

贅肉セレブだと、つくづく実感した次第です。

ダイエットも人様の力を借りようと思えば、お金がかかるんですね。あせるあせる

良い社会勉強になりました。
こんにちは。
白登利 知輝です。

年々、加齢につれて天然度が増すことが最近の悩みです。ガーン

(加齢のせいにしておきたい。←願望キラキラ

年末から左眼の結膜出血をずーっと繰り返している私。

意を決して、いよいよ眼科へと重い腰を上げて眼科の看板がかかっているクリニックに駆け込みました。

受付の方に症状を聞かれた私は左眼を指差しながら。

「ずーっと充血が治らないんです!」

と主訴を伝えた。

受付のお姉さま、思わず。

ブブブッDASH!もぐもぐ

と吹き出すように笑いながら。

「こちらは歯医者なので目は診れません。眼科さんは1階ですね!わざわざ2階に上がらせてしまってごめんなさいあせる

と丁寧に対応して下さりました。

うーむ。
看板は2階にかかっているから、つい?
思い込みで確認しないまま、駆け上がってしまっていた私。

確認…。

大切ですね。笑

以降、気をつけます!


こんばんは。
白登利 知輝です。

皆さま、あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いします。



亥年ですね!

2019年は、猪突猛進❗まっしぐらに…ダッシュして駆け抜けて行こう❗❗

というモチベーションで満タンでしたが。。。。

初詣のおみくじの有難いお言葉で。

「直感や思いつきのみに頼らず、有識者や目上の意見に素直に耳を傾ける素直さをもつこと。よく調べ、熟考してから行動を起こすように。」

と、釘を刺されました💦💦

アイタタタ💦💦😱

神はよく見てござる。

一歩ずつ、腰を据えて前進していきます。