ラジオ体操第一♬

↑プリンセチア
（ポインセチアのピンクバージョン）
これからどのようにしたら、色がつくのだろうただ？！


お久しぶりに

体操教室に参加

柔軟や肩甲骨周りを

しっかりほぐした後

ラジオ体操第一♬

先生の指示通り

ちゃんとやると

結構ハード！！

深呼吸をする頃には

はぁはぁです🤣

ラジオ体操侮れませんね