104日目 夢は嫌いです

昨日もブログに書きましたが、あまり熟睡できない・・・
昨日も何度も夜中に起きてしまいました。

小さい頃は、夢を見ることは楽しかったと思うのですが、最近は夢を見るのが嫌になってきています。
一番の理由は、疲れること。
自分が見る夢は、第三者的な視点でありながらいろんな登場人物に入り込んでいってしまう。
たとえば、A,Bの２人の登場人物がいたら、Aが主に行動してるときは自分はAの視点で見ていて、ある場面になるとBの視点に移り変わる。
登場人物が多いとその分いろんな視点で物語が進んでいく。
大抵、悪い展開になっていくことが何となくわかっているのだけど、どうやっても結果は悪い展開になる・・・
こんな感じだから、目が覚めたときはとてつもない疲労感がある。
体がなかなか動かないことも・・・

どうすれば、夢を見ずに熟睡できるのでしょうか・・・