今週も半ばに来たけど、、


今週のお助け作り置きおかず!!
(弁当や夜ご飯に…)




●カボチャとジャコの和え物
◯ミートソース
●キャベツとワカメのナムルサラダ
◯ひじきの煮物
●ミートボール
◯いなり煮
●ピーマンのオカカ和え





これ以外に、、
味付けした肉を冷凍したり~
(解凍したら、すぐ焼くだけの状態)


ポタージュにする野菜の下拵え~




そんなのもしました♪♪♪





ストックがあると、

毎日の弁当のオカズの足しにもなるし




夜仕事から帰ってからの支度が

本当に楽チンです(^ ^)/★★