始発電車に乗って
朝焼けを見ながらのお出かけ。
朝の学びの為に
毎週あるのだけれど
ズボラな私は月に1度だけ参加
仕事の調整をつけて
最低月に1度だけでも参加しようと頑張ってみた
当たり前のような日々の行いの中に学びがある。
挨拶、話す姿勢、聞く姿勢…
真剣に丁寧にするとこんなに疲れるものかと😱
普段どれだけ怠惰だったかを考え反省する。
これを続けると痩せる気がする。
身も心も整うってことなのかな？
終わって即帰宅のはずが
駅を行き交う人の波におののく😱
早く帰って仕事に行く前に仮眠したかったけど
無理〜💦💦💦
と言う訳で
カフェで軽い朝食摂りながら
(やっぱり痩せるのは難しい)
投稿記事を書いてます😅
皆様、自分時間も守りつつ
今日も一日頑張りましょう👍