服の上から見ても逆三角形に戻ったミハエルです(笑)さすが、2歳からswimmer( ´艸`)

高校の現役のとき、ウエスト54やったもん♪

ってか朝食(笑)









塩麹と黒コショウで揉んだ鶏モモを皮面から焼いてくよ。





皮面がこんがり焼けたら、裏返して玉ねぎ投入して、酒ふって蓋して弱火で数分w





皿の上で、醤油掛けたら旨いの完成w





あと昨日の残りの煮物。

今日も楽しく働かな(笑)


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