ついこの間アンクルリストをもらいまして…
寝てる時以外常に着けております
足首にww
片方500ｇで
両方あわせて1ｋｇです!!
これつけて初詣にも行ったし
ウロウロしてますww
今のところそんなに違和感ないですね
そして効果もよくわからないww
足が太いのでこれで細くならんかなー
って密かに思ってますww
そして１つ5ｋｇのダンベルを
両手で持って上げ下げするのを
毎日20回ずつやってますww
腕力もほしい(゜Д゜)ﾎｽｨ…
朝早く起きれたらアンクルリスト着けて
走りに行こうかなっ!!
学校の体育でマラソン始まるしー…
やだな…マラソン…
マラソン大会ないだけマシなんだけどねww
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