あることに無性に腹が立って仕方がない！
ということ、ありませんか？
私は、子どもが早く寝ないことに
どうしようもない怒りが湧いてきて
そんなに怒らなくてもいいじゃない！
ていうくらい腹が立って仕方ありませんでした。
その時の思いを振り返ってみると
・子どもは早寝早起きさせなければ成長に悪影響があるから、早く寝させなければならない
・子どもを夜更かしさせるなんて母親失格だ
・夫に責められるのが悔しくて嫌だ！
心配やコントロール、しかも、
早寝早起きできる良い子に育てれば
自分が評価してもらえるという
子どもを使って自分の評価を上げようという
自分軸欠落状態でした。
良い子でなければ愛されないなどのブロックを
緩めるうちに、この怒りは起こらなくなりましたが、
それにしても、怒り過ぎだったわ〜と思ってました。
実は、そこまで怒ってしまうそのイライラの原因は、
自分が抑圧していたものだったから！
小学生の頃は母が厳しくて
夜8時になると家中の電気が消されて真っ暗になり
寝なさい💢って、見張られてる感じで
すごく怖かったんです。
その時に感じていた、
怖いけど怒られることを避けるためには仕方がない
と、抑圧していた思い
怖いから真っ暗にしないでと叫びたい
反抗してもっとやりたいようにしたい
そういう蓋をして閉じ込めていた思いが
刺激されていたのです。
私はあんなに怖くても我慢して言う通りにしてたのに！ずるい！という
無意識領域で湧いていた怒りが噴出していたのです。
他人の行動に何故かイライラする、ということが
あったら、自分がその行動を抑圧していたのかもしれません。
同じような行動をして凄く怒られた、とか
やらせてもらえなかった、とか
原因が分かったら、その時の感情を感じてみて、
どうしてお母さんはあんなに怒ったのかな？
と客観的に検証してみる。
そんな風にしてみると、同じことが起こっても
気にならなくなっていた、ということが起こります。
よかったら検証してみて下さいね。
あなたの幸せを応援しています！
お読み下さりありがとうございました