こんにちは♡
山形県天童市アロマとハーブのお教室
♡38aroma♡のrieです。
こちら、私の作った米粉パンです！
見た目は小麦粉のパンと変わらないけど、小麦粉も小麦グルテンも使っていません。
小麦の食べ過ぎは腸内環境を悪化させ、便秘や下痢、肌荒れ、老化など様々な病気や不調の原因となります。
・アレルギー
・頭痛
・便秘
・血糖値の急激な上昇
・胃腸の不調
・中毒性
・老化
・うつ
・疲れが取れない
・なんとなくの不調や違和感
これらの症状でお悩みの方、いらっしゃいませんか？
もしかしたら、小麦の食べ過ぎかもしれません。
今のお食事から少し小麦を減らすと体調が変わりますよ！
小麦粉に水を加えるとベタベタとはりついてとれにくいですよね！
お腹の中で同じようなことが起こっているとしたら…
一部は便として身体の外に出ることができないんです。そして、腸の粘膜の中に貼り付いて異物となってしまいます。
それが、炎症のもと。不調に繋がるんです！
小麦粉のパンから米粉パンにすると、
・米なので腹持ちがいい
・花粉症やアレルギー対策
・体温低下しにくい
・便通がよくなる
・栄養価が高くなる
・血糖値が急激に上昇しない
・ダマになりにくいので、作りやすい
・油の吸収率が少ない
・ダイエットに向いている
・アレルギー対策
などの、嬉しい変化があります。
身体も心も、元気に健康になります！
肌荒れがしなくなり、生理痛も楽になり、アレルギー症状がおきにくくなります。
いいことがいっぱいです！
やりたいことができ、夢を実現でき、描く未来が望むままの未来に向かっていきます！
健康は幸せへの第一歩だと思います！
レシピ販売します米粉パン3種類の紹介をしますね！
＊米粉パン プレーン＊
こちらは、ふわふわのパンとは異なり とってももちもちとしたパンです。見た目はパンで、食べるとご飯のようにも感じます。
＊米粉パン オイル入り＊
こちらは、お好みのオイルを入れて作るので、豊かな香りがします。プレーンよりも、少しふんわりとしたパンになります。
＊米粉パン ハーブ入り＊
こちらは、お好きなハーブを入れて作ります。ハーブ好きにはたまらないハーブブレッドで、トッピング次第でピザ風やガーリックトースト風にもなります。
この米粉パンは、工程が少ないから、映えるヒマがないくらい簡単に作れます！
①計量
②混ぜる
③発酵
④カット
⑤焼く
捏ねずに、成型もしないで作ることができます。
包丁も使わないので安全に、力の弱いお子様でもなんなく作れます。
特別なお道具は必要ありません！
温度計がない場合には、100均のものをご用意いただければで充分です。
3種類の米粉パン！
米粉deごパン！
この米粉パンは、和洋中全てに合います！
だって、お米からできてるから！
ごはんのお供、パンのお供、なんでもOKで、メニューを選びません。かなりオススメです♡
【心も身体も幸せになる！もっちり米粉パンレシピ動画販売】
・今回販売の米粉パンのメニューは
＊米粉パン プレーン
＊米粉パン オイル入り
＊米粉パン ハーブ入り
の、3種類セットです！
米粉パン作り初めてさん、レシピをみただけでは不安な方、手取り足取り教えて欲しい方、
レシピの他に、わかりやすい動画で作り方もお伝えしています！
・価格 8880円
3種類のレシピと動画付き
・販売期間
6月22日 (土) 10時〜 6月25日 (火) 22時
お申し込み方法は、公式LINEから募集します。公式LINEにご登録の上、お待ちください。
下記をクリックして、公式LINEにご登録いただけます。よろしくお願いします♡
・お振り込み後のキャンセルは、返金いたしませんので、ご注意ください。
・もっちり美味しい米粉パンを、ご家庭でお楽しみください。
・商用利用をお考えの方は、事前にご相談ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます♡