その2日前の会社でのラジオ体操を思いっきりやってたら ヤバっ てなって
翌朝ベッドから起き上がるのも一苦労、ダビッドソンに跨る以前に車庫から動かすことができそうもないと感じ結局欠席することに
で、知り合いから聞いた、ある接骨院に予約して行った
ほぐしたり揉んだりしてくれるのだろうと思ってたのだが、仰向け状態の身体をながめたあと左足首を触り
「過去に捻挫とか痛めたことないですか？」
と聞きながら動かして
「グラグラしますね」と
足首がゆるいから親指に力が入らず立ち姿勢が後ろ重心になり結果、腰・肩・背中に疲労がくるという
結局治療としては何もせず80分間その先生は喋り倒し➡︎自分で左足親指を意識して生活していけば腰痛になりにくい身体になっていくことをオレの身体を動かしながらオレを納得させた
なんか衝撃的だった
気をつけていこう‼️