大人の夏休み満喫中

昨日から旦那様と子供たちだけで帰省中。


とうとうきました、私の大人の夏休み！！！



昨日は表参道へランチ＆ショッピングへ。



一人で電車に乗る贅沢。



全部が自分の時間という贅沢。



二階のテラス席があるカフェバーでランチが運ばれてきたときには、嬉しすぎて怖くなるぼど(笑)。

張り切って、ヒールのあるパンプスで脚がパンパンになるほど練り歩きました。


その後、学生時代からの古い友人に会いに赤坂へ。


帰宅後、これでもかというくらいの長風呂をし、晩酌。

充実した一日を過ごしました。




そして、本日も昼から新宿へ。

さすがに昨日の練り歩きが効いたのか、下半身筋肉痛。弱っ(笑)。



でも、この機会を逃したらなかなか好きにお店を回るなんて出来ませんからね。アラサー、頑張って再び練り歩きましたよ。

スニーカーで(笑)。



インテリア雑貨やコスメのおみせを中心に回り、ワイングラスとルームフレグランスを買いました。



この後は友人とご飯♪



明日はさすがに休養かな(^-^;



あ、ファスティングの経過と効果ですが、月・火・木と三日間、夜ご飯を酵素ドリンクに置き換えてみましたが、体重が0.7キロ減りました。

パンツがややゆるくなってます。

あと、私が感じる効果としては就寝時、寝付きが良くなりますね。

そして次の日の朝のお通じがかなり良くなります。

個人差があると思いますが、私には今のところ良い効果が出ている感じです。

明後日あたりからまた様子を見てやっていこうと思っています。



また、引き続きレポしまーす。