食後のデザートに果物は厳禁というお話をしてきました。
なぜなら、食後というのは、
胃の中にいろいろな食べ物がある状態です。
果物はすでに消化済みの食べ物なのに対し、
他の食べ物の消化には3～12時間かかります。
胃の中は未消化の食べ物と果物がごっちゃの状態です。
想像してみてください。
あなたは急いでいるのに、渋滞で前に進めません。
「おらー、さっさと進めやゴルァ！」
と前の人に言っているのです。
それでも前に進めなくて、あなたはグレています。
果物は早く胃を通過したいのに、未消化の食べ物のせいで
胃の中が渋滞してしまっているのです。
そして、前に進めない果物は、
異常発酵をしてしまい、胃に毒ガスを蒔き散らします。
果物はグレてしまったのです。
毒ガスが身体にいいはずがありません。
果物をグレさせないためにも、デザート果物は
絶対にやめてくださいね。
もちろん、食後2時間の果物もいけませんよ。
まだ消化が終わってないので。
だからこそ果物は朝食べるものなのです。
最後までお読みいただきありがとうございます！
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