今日はジュースにすべき理由についてお話します。
人間の活動で一番エネルギーを使うのは
なんといっても
消化
です。
消化活動はフルマラソンに匹敵するといわれてるほどです。
なので、消化の負担をおさえることで、
身体の疲れもだいぶ軽減されます。
野菜ジュースをつくることによって、
すでに消化済みの状態で野菜を摂れるのです。
ジューサーはまさに文明の利器ですね！
しかも、ジュースにすることで、
5分くらいで体内に栄養分や酵素が吸収されます。
嬉しいですよね。
おまけに、大量の野菜を一気に摂ることができます。
現代の野菜の栄養はがくっと落ちているので、
量で補う必要があるのです。
次回は、ニンジン嫌いのお子様を持つ親が、
どうやってニンジンジュースを飲ませるかというアイデアについてです。
最後までお読みいただきありがとうございます！
PS
ちなみにコッチのメルマガでは
表沙汰にできないヤバい話をしていますので
登録がまだの方は今すぐ登録を
しておいてください。
更にもっと健康になる方法があります！
》メルマガ「アトピーを14日で克服する秘策」