最近テクニック動画に食傷気味のヘライロックです。
柔術動画が溢れすぎです。
その時は「お！すげーな！」と思っても実際身に付いていない物がほとんど…。
それはまあ打ち込みしないからなんですけどね。
そんな僕が今ハマっている物は…
ドリル動画です！
ドリルってなにやったらいいんだろう？
他の人はどんなドリルを普段やっているのかな？
っていうのは中々分かりませんよね。
なのでいくつか見てみました。
これならすぐ実践できるし、習慣にしていきたいですね。
レティシア・ヒベイロ＆ベアトリス・メスキータ
0.00～パス
0.08～ゴリラパス
0.24～ブリッジパス
0.41～シングルレッグ
0.54～インバーテッドガード
1.08～逆サイドへジャンプ（両足）
1.17～逆サイドへジャンプ（片足）
1.27～インバーテッドフック
1.41～腕十字
1.50～三角
2.02～サイド⇔ニーオン
2.14～サイドからサイド
2.28～エビ
2.37～インバーテッドからタックル
EVOLVE
0.28～インサイドグリップパス
0.34～レッグドラッグ
0.47～ゴリラパス
0.57～ブリッジ
1.10～インサイドグリップブリッジ
1.19～トレアドール
1.31～逆サイドへジャンプ
1.42～ロングステップパス
1.56～インバーテッドからタックル
2.03～シングルレッグ
2.15～Xガード
2.25～クローズドガードサブミッション