5／4
🌿みどりの日🌿
朝から快晴！
この日はダンナのランニングに同行
向かった先は
県立播磨中央公園
通称「はりちゅう」
初めて訪れた公園
めっちゃくちゃ広くて
アスレチックに野球場🏟️
サイクリングコース🚴も
ウォーキングコースは10キロの他
色んな距離をチョイス出来るように
整備されてます
ダンナはとりあえず20キロ走🏃♂️
私はその間ウォーキング
公園内はアップダウン⤴️⤵️
坂道だらけで
最初は「え…
」と思いましたが
」と思いましたがなんせその日は快晴
スポーツ&行楽日和
新緑の景色🌿
爽やかな風
時々聞こえてくる鶯の鳴き声も心地よく
森林浴気分で歩きました
ダンナ走ってます↓
私はバラ園へ
たくさんの種類のバラがありましたが
まだ咲き始め
満開はもう少し先かな
手入れが行き届いてて
葉っぱは艶々✨
蕾もいっぱい！
満開の頃は見応えありそうです
プリンセスアイコ
フリージア💛
音楽にちなんだネーミングの薔薇
マリアカラス
連弾
サラバンド
街が見渡せる展望台へも
行ってみました
去年から気持ちが落ち込んでたのを
言い訳に
すっかりサボっていたウォーキングでしたが
やっぱり体を程よく動かすと
気持ちいい〜
坂道や階段の登り降り
約8000歩ほど歩きゴール
ダンナと合流して
近くの日帰り温泉へ♨️
これまた昼間の温泉が
なんとも言えない気持ちよさ
汗を流しサッパリ
お腹が空いたので
回る寿司へ
播磨牛
の握りも
芽ねぎのお寿司も美味しかったー😋
充実したみどりの日でした
ちなみに翌日お尻が筋肉痛
イタタタ
運動不足 体は正直です
でもがんばって洗車しましたよ
🚙💦
そして最終日は
たまった家事をゆるゆるこなしました