上段：鶏胸肉を茹でて刻んでフレーク状に→お味噌汁に入れたり、チキンライスにしたり。
下段：コーンの缶詰と人参をフードプロセッサーでペーストにして一度火にかけて冷凍→豆乳と合わせてコーンスープにします。コーンと玉ねぎでも美味しいです。1才まではコーンは茹でて塩抜きしていました。
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上段：湯がいたたらをほぐして冷凍→1時間後ぐらいに冷凍庫から取り出して袋の上からもんでタラフレーク。
中段：小松菜を湯がいて冷水で洗って刻んだものを製氷皿で凍らせたもの。
下段：しめじを茹でて刻んだものを煮汁と共に凍らせたのと味噌汁を薄めるのに使う煮汁のみのキューブ。
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