エアコン寒いのか？
首がゆらゆら
昨日は肩がちょい痛だった まだ痛いです
夜は夜で膝がかなり痛かった
調子が悪かったので風呂上がりに温湿布してたが
寝ようとして寝返りうったらグギッて感じで
痛みのツボに入った 夜中によくあって
動かしたらグギッって戻って治るが今回は
足が動かせない 起き上がろうとしても
起き上がれない 手を伸ばして足を掴んで
動かそうとして四苦八苦 しばらくマッサージ
数分後マシになった またグギッってならないよう
足の位置を調整してやっと眠れた
リウマチだから痛み止めは常備しています
寝るときは足の位置、手の位置を楽になるように
セッティングしています 厄介な病気です
まぁ年とれば色々ありますよ
私はまだまし 好きな事をやれますからね
またまたスミさんの動画アップされてました
君たちキウィ·パパイヤ·マンゴーだね
10回聞いたろ
いつも優しさとたくさんのいいねを
ありがとうございます
それではまた👋