先日、家に引きこもりがちな人が苦手なことの記事 を書きましたが
家に引きこもりがちな方は 誰にも会わないから 歯も磨かない
と言う方 めんどうくさいかもしれないけど、朝、起きたら歯を磨きましょう
これだけでも、一日の始まりと 認識できるので、一日の始まりには 軽くでよいので歯を磨いてみましょう
歯は、一日に一度しっかり時間をかけて磨けばよいので、朝の歯磨きは簡単でOKです
一日の始まりの儀式だと考えて、磨くように心がけてみてくださいね
先日、家に引きこもりがちな人が苦手なことの記事 を書きましたが
家に引きこもりがちな方は 誰にも会わないから 歯も磨かない
と言う方 めんどうくさいかもしれないけど、朝、起きたら歯を磨きましょう
これだけでも、一日の始まりと 認識できるので、一日の始まりには 軽くでよいので歯を磨いてみましょう
歯は、一日に一度しっかり時間をかけて磨けばよいので、朝の歯磨きは簡単でOKです
一日の始まりの儀式だと考えて、磨くように心がけてみてくださいね