楽しくアートしながら本質の自分と
繋がり、価値ある私を見い出す
アラフォーからの『アートの薬箱』
こんにちわ。
アートセラピストの簑谷朋恵です。
札幌南老人福祉センター様で
パステル和アート教室
春講座を開催させて
頂きました。
｛受講生さん作品 協会図案「土手の桜」｝
ありがたいことに
沢山の方がご応募して
下さり嬉しい限りです
アートを通して
繋がれるご縁に感謝です
今回のメンバーの方たちも
前回同様
・絵心がない
・アートはしたことがない
・アートのことはよくわからない
と仰る方がほとんどで
そんな方にとって
まさにパステル和アートは
「ぴったり！！」の講座
いやいや、、
・絵心がない。
・アートはよくわからない。
と仰る方に限って
素敵なアートを描く方が
多いのですよ
私の教室では
アートセラピーの要素を
取り入れて
心をほぐしていく
ウオーミングアップ
もしています。
アートは頭であれこれ
考えるのとは違って
”感じる”ことやイメージ
することを楽しんで
やっていく醍醐味があります。
右脳がバンバン刺激されて
どんどん楽しくなる。
最初は不思議そうな
お顔をされていたり
「童心に帰って
自由にやってみる」
っていうことが
逆になかなか難しい。
抑制された中にいたり
常識や周りの反応に
気を使っていると
自分の好きなままに
自分の思うままに
やれることを
いつの間にか
忘れてしまっているし
やっても遠慮がち。
紙の上でも
「え！こんなこと
やっていいのかな？」って
戸惑ってしまって
なかなか思いきって
表現できなかったりも
するんだけど
紙の上での自分表現は
自由でなにより安全で
安心できる場所。
そんなことが
だんだんわかってくると
ちょっとずつ
こんなことしてみたいとか
色んなイメージがわいてきて
そんな自分を素直に
採用していくと
「楽しい」っていう気持ちが
溢れてくる
今回ご参加下さった方も
戸惑いや不安が
少しずつはずれて
作品が出来た時には
とってもいいお顔で
「わあ。楽しかった。」と
笑顔で帰っていかれました
そう言ってもらえることが
自分にとって最高に
幸せな時間です。
アートの力はやっぱり凄い！！
《春講座 作品名happy spring》
〔パステルアートを体験された方のご感想〕
パステルアートは
型を使って塗り絵の様な
感覚で楽しめるアートです。
アート初心者の方でも
無理なく素敵なアートに
仕上がります。
また指で描くので
セラピー効果もあって
やってると、パステルの
色味に癒されますよ。
只今開催中の講座
パステルアート×アートセラピー3回講座
こんな方におススメ
✓楽しみながら願いを
引き寄せたい方
✓自分を元気にしたい方
✓楽しい気持ちを持ちたい方
✓叶えたいことがある方
✓自分を癒したい方
✓ちょっと素敵に絵を
描いてみたい方
✓パステルアートを体験したい方
✓アートセラピーを体験したい方
などなど。。
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そして
簑谷朋恵っていったいどんな人？
って思った方は
塩谷隆治さんことシオちゃんの
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に出演させて頂いております。
良かったらご覧下さいね！
(23) 笑華尊塾元氣アップチャンネル【第45回】ともちゃん（アートセラピスト） - YouTube
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