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ネガティブな自分でも
アートで本質の自分と繋がり
価値ある私をプロデュースする
アラフォーからの『アートの薬箱』
アートセラピストの簑谷朋恵です。
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・やりたいことが
よくわからない。
・はっきり見えてこない。
・何かぼんやりしている。
そう思っている方はいませんか？
実は私がそうでした。
アートセラピーに出会うまで
自分が心から「これだ。」と
思うものに出会えて
いないような
そんな歯がゆい毎日を
送っていました。
それがアートセラピーと出会って
わかったんです。
｛アートセラピーで今日の気分から見えてきたこと｝
実は私は
「アートで心をケアする
お仕事をしていきたい！」
と思っていたことを。
アートセラピーを
何度も体験していくうちに
何度もお話するうちに
自分の気持ちに気づいて
確信に変わっていきました。
だた
・自分に自信がなくて
・自分が信用できなくて
・怖くて
認めるのに
とっても時間が
かかりました。
そんな気持ちもひっくるめて
アートセラピーのお陰で
まるごとの自分を認める
ことができたから
答えが見つかったのだと
思います。
答えが見つかると
それを意識していくことで
物事が進みだしていきます。
また不安な気持ちが
でてきたとしても
前とは違って
不安な気持ちに
寄り添って
軌道修正が早くなっている
成長した自分を感じる
ことができます。
それはアートから
自分エネルギーを
たくさん感じて
自分のことを
少しずつ信頼できるように
なっているから。
アートは自分の器を強くして
自分の可能性に
気づかせてくれる
力強いツールです。
アートセラピーで
自分の可能性を
見つけてみませんか？
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あなたが心とカラダを
大切にしながら
本当のあなたで輝いて
いかれることを心から
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