～～～～～～～～～～～～～～～～～～
アートと繋がることでネガティブな自分を
受け入れ望む人生を叶えていく！
アラフォーからの『アートの薬箱』
アートセラピストの簑谷朋恵です。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
これまで美術や図工
絵を描くことや
工作的なものが好き
ではなくて避けてきました。
自分には必要ない分野だと
思っていたし、一生かかわる
ことがないと思っていたけど
・心が癒される
・心が元気になって
楽しくなる
・抱えていたモヤモヤした
気持ちがなぜかスッキリする
パステルアートをきっかけに
そんな感覚を味わってから
心とアートがつながる
ことがしたいと思い
アートセラピーと
出会いました。
そこには日々の
暮らしの中では
気づけなかった想いや
感情が溢れていて
自分と向き合える
時間の大切さを教えて
もらいました。
自分のことを後回しにして
生活に追われる日々の中に
少しでも自分と向き合う
時間を作ることで
心がリフレッシュ
されていきます。
自分の心と向き合っていくと
いつの間にか心が軽やかになる
そうすると
どんどんやりたいことが
思い浮かんだり
湧き上がってきて
そこに少しでも
従ってみることで
”自分を信じる”ことに
繋がっていくんじゃ
ないのかなって思いました。
このたび
アートセラピー講座を
地元札幌の清田区民センターさんで
やらせて頂くことに
なりました。
只今募集中です。
（締め切りは6/25まで）
色んなアート表現を
楽しんでもらいたくって
毎回違ったアートで創作します
パステルアートや
コラージュ、ねんどなんかも
取り入れていきますよ。
頭で考えることは
ちょっとお休みして
体を使って
感じてもらいたい
手で色を感じたり
感触を感じたり
体で感じる体験って
五感が刺激されて
脳や心がリフレッシュ
されますよ。
お近くの方は
ぜひ遊びにいらして
下さいね。
6月にはアートセラピー
ZOOM講座も
考えていますので
お楽しみに！
アートセラピー講座のお知らせ
★日時：8/29.9/5.9/12.9/26.10/3
の毎週月曜日（全5回）
★時間：10：00～12：00
★会場：清田区民センター（札幌）
★受講料：3.000円
★教材費：1.000円
★受講回数：5回
★定員：20名
お申し込みはこちらをクリックしてね
あなたが心とカラダを
大切にしながら
本当のあなたで輝いて
いかれることを心から
応援しています
**********************************
只今公式LINEへご登録頂くと
アートセラピーで心を軽くしていくための
無料メールレター配信中
**********************************
≪無料メールレターで学べる内容≫
価値ある私で生きていくための
☆今の自分を出してみる
☆自分の感情を味わってみる
☆ネガティブな心のしくみ
☆自分の魅力に気づいていく
〖3つの特典プレゼント〗
★波動が上がる大自然からのメッセージ
北海道厳選スポット写真集
★心を守る言葉の薬箱
★誰でも簡単に描けて
心が喜ぶパステルアート動画
＜こんな方におすすめ＞
●自分のことを知りたい方
●心をリフレッシュしたい方
●ネガティブ感情を癒したい方
●今の自分に自信がない方
●アートセラピーに興味がある方
公式LINEのご登録はこちらの画面をクリックしてね↓
ご登録下さった方へ
（心を軽くしていくための5日間無料メールレターと特典配信中）
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
アートセラピーで心を〖見える化〗して
ぜひ今の自分に寄り添ってみて下さいね
～☆～☆～～☆～☆～～☆～☆～☆～