アートと繋がることでネガティブな自分を
受け入れ望む人生を叶えていく！
アラフォーからの『アートの薬箱』
アートセラピストの簑谷朋恵です。
私なんか○○出来るわけがない。
やりたいことがよくわからない。
と思っている方はいませんか？
実は私はそうでした。
自分に自信が持てず
自己価値や自己肯定感が
低くて
「私なんて。」とか
やりたいことも
はっきりせず
「何をしていったら
いいのだろう？」と
思ってもいました。
だから自分の好きなことを
お仕事にして輝いている人を
見ると羨ましくて仕方が
ありませんでした。
でもアートセラピー
で
で自分の中にあるパワーを
色や形にして見たり
感じたりしていくと
見ているだけで
力が沸いてくるんです。
出した色や形には
あなただけの心惹かれる
エネルギーがそこにあるのです。
自分パワーは
自分にとってどんなもの
なのか？
それはどんな時に
使っていきたいか？
それを感じると
どう思うのか？
自分のアートと
対話していくと
答えをもらうことが
出来ると思っています。
あなたが持っているパワーに
気づいていくと
どんなことにワクワクするのか？
どんなことに幸せを感じるのか？
どんなことが楽しいのか？
きっとわかってきますよ！
アートセラピーを
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自分の心と体を大切にしながら
本当のあなたで輝いていくことを
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自分パワーは大いなる力
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