アートと繋がることでネガティブな自分を
受け入れ望む人生を叶えていく！
アラフォーからの『アートの薬箱』
アートセラピストの簑谷朋恵です。
周りを気にして、合わせてしまって
モヤモヤすることってありませんか？
私はいつも周りを気にしてばかり
いました。
いい人と思われたくて、いいよ！いいよ！
と言ってしまい、自分の思っていることが
言えず、疲れてしまったり
モヤモヤしてしまうことがありました。
でもこれってアートセラピーで
緩めていくことが出来るんです
アートセラピーで自分を見ていき
自分を受け入れて、大切にしていくと
いつの間にか周りが気にならなくなる。
どうして周りが気にならなくなるのか？
それは自分のことを
知らなかったり、受け入れて
あげられないと
周りがよく見えてしまうからなんです。
あなたの本当の声を聞いてあげること。
アートでモヤモヤを出してみる。
こんなカタチなんだ。とか
本当はどうしたかったんだね。とか
いいも悪いもなくただ
受け入れてあげるだけで
楽になってきますよ！
自分の心と体を大切にしながら
本当のあなたで輝いていくことを
応援しています
【内なる光より】
心を解放したい方はこちら
