うつ病 闘病記

うつ病 闘病記

34歳でうつ病を発症し、壮絶なシングルマザー年月を経て、うつ病を繰り返しています。その中で、うつ病の体験を元にうつから解放される為に何かに気付いたり、生きる糧になればと願っております。


うつ病を二度体験、寛解しました。
私の体験談でリアルに見えて来たそのものを書いています。うつ病の皆さんの治療のヒントや、生きていこうと言う力になれますように…

買い物依存症が無くなると
心が不満足になってしまい
ケーキ作りに没頭して
昨夜もある人とLINEして
おやすみなさいと送って
寝ようとしました。


眠いのに、なんだか心が
不満足で…
満たされていなくて
起きて
無心で、ケーキ作りを
始めました。



ケーキを焼いている最中に
真夜中0時を過ぎ、
眠くて、
オーブンの前で倒れそうになる。


何とか、ケーキを焼いて
食べるも
満足出来ずに
倒れるように
寝てしまいました。




米粉で作ったパウンドケーキ。



朝早く、息子が来て持って帰りました。



そして支払いの紙が来て

めまい😵‍💫がしました。



買い物依存症のつけです。

やってしまった😭😭



何もかも、心が不満足で

泣きたいけれど、




気分転換にネイル交換に

行ってきます悲しい



少しは心が晴れるといいな



原因が分からないだけに

どうしようもないです。

ウツなのでしょうか?



いや、ケーキ焼く意欲あるしな…

心は、どんより曇り空です☁️