ボディニュートラリティ
自分の体が好きでも嫌いでもいい。
ありのままの体を愛せない時もある。
でも、だからこそ
それよりも身体機能の方に注目して愛する。
それかボディニュートラリティという考え方。
自分が体を愛せる時もあれば
愛せない時もある。
しんどいなぁ〜
辛いなぁ〜
そんな時
なんで私ばっかり
こんなカラダじゃなかったら…
って思う。
それは
もっと若かったらなあ…
もっと可愛かったらな…
もっとスタイル良かったらなあ…
に繋がる。
愛さなくちゃいけない。
感謝しなくちゃいけない。
じゃなくて
どんな時でも一生懸命カラダって頑張ってるんだなぁ。
とか
あー食べ過ぎちゃった。
けどこれも体が消化してくれてるんだなぁ。
とか
あースタイルよかったらいいなぁ…。
この顔のブツブツイヤやわ…。
って文句ばかり思ってる私と
一緒にいてくれるカラダ。
ありがたい。
こんな文句言うやつとばかり
私ならおりたくない。
でもこんな私とカラダはいてくれる。
だから
カラダやっぱりありがとう。
そう思えたとき
あなたはあなたのカラダの声を聞けるようになる。
