おはようございます
先日は
耳が聞こえづらいのは歳だから仕方ない
という話をしましたが、
老化って体の様々なところにでますねぇ
肩こりや腰の痛みで
整体やもみほぐしに月一で行きますが、
それだけでは足りない！
おばちゃんのくせにスマホを手放せない、
ある意味スマホ依存のけがある私は
多分ストレートネックもあるのです
運動は苦手なので
なるべくラクしてラクになりたい
5分寝るだけで首がのび〜る
ネックリラックスピロー
(右のデス)
楽天で見つけました
左は数年前から使っている
ドクターエアー リカバリーガン
夜、ハナユメとパパさんが寝た後に
ゴソゴソとこれらを取り出して
リカバリーガンで肩から腰、
足裏へとマッサージ
その後は
寝てるだけのネックピローで首伸ばし
気持ちいいですよ〜
身体にいいもの他にないかな？
ズボラ主婦にぴったりの健康グッズ
知ってる方がいましたら教えてくださいね！
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クール座布団の下からこんにちは
こんなに暑いのに布団に潜るユメ👀
冬と同じことしてるよね
出てきて真面目顔でこんにちは
ユメったら何してるのかなぁ？
ママの方をじーっと見ているから…
多分、
おやつくださいって目で訴えてるんだよね
