揉みほぐしについて、他のブログさんでコメントさせていただきまし
たが、捕捉させていただきます。

家族に付き添ってもらい、側で揉みほぐしを見て覚えてもらいました

理由は災害時や停電時に濃縮器が使えず、ボンベも貴重‼

自分も家族も慌てずに、脚から腰から背中を擦ってもらうと

呼吸しやすく、停電や電話回線復旧まで ゆったり過ごせるのが

目的です(^_-)≡★

ようは、避難訓練ですよね。

本体電池、予備電池2個、ボンベ3本に腹式呼吸、口すぼみ

同調器,更に、揉みほぐし。

季節にもよりますが、救助まで2日~3日は

過ごせます。

まぁ、実際には日々の身体のリラクゼーションですが

痛み止等のお薬も、減らせて 内臓にもよいですよ(^_-)≡★