台風の被害が各地で出ていますが
みなさま大丈夫でしょうか


昨夜の うち飲み
ペンネサラダ
酢の物てんこ盛り←写真なし
鶏胸肉に片栗粉付けて揚げ焼き
タレはケチャップと ソースにニンニクで
作りました

やっぱりビールに合いますね

       



鶏胸肉はヘルシーでお安いから


食いしん坊我が家のお助け食材です

        



 相変わらず大食漢のマグロ

今年も夏痩せする事もなく  
暑くても食欲モリモリ

愛する マグロが元気でいてくれる事が
我が家の 一番の 幸せだわ