５日間も洗髪も入浴
も出来ていなかったのが我慢が出来ず、６日目の今日、とうとう洗髪も入浴も致しました
ﾔｯﾀﾈ
何か気だるい感じは致しますが、スッキリしたし、サッパリした～
明後日に両親が来て、今の体調のままだと、また入浴が出来なくなってしまいますので、両親がいないうちに明日も入浴をしたいと思います
ｲｴｲ
しかし、本当に血液の循環が好くなって、身体が軽くなった様な感じが致します
ﾎﾝﾄﾀﾞﾖ
浮腫みもとれた様ですし、やっぱり入浴っていいね
私は必ず、湯船には１０分間以上浸かっています。
しかも、温度は４２℃の湯に、最初は胸までの半身欲に近い形で入浴し、汗が出て来たら首まで浸かり、また汗が出て来たら最初の形に戻して、１０分間浸かります。
これが正しい入浴の仕方かどうかは判りませんが、私にとっては当たり前の入浴の仕方。
母親は「１０分間なんて絶対に浸かってられない」と言うのですが、父親は、私以上に長い時間お湯に浸かっている様です。
ウチの家族は皆、「シャワーだけなんて入浴のうちに入らない
」と言って、必ず湯船に浸かります。
シャワーだけと湯船に浸かったのでは、どちらが身体に好いのでしょうかね
判る方がいましたら、コメントでもメッセージでも残して下さいね～
今回も読んで下さり、ありがとうございます♪
今を大切にして気楽に生きて行きましょう♪
それじゃあ、バイビー☆
