バランスボールで、寝る前まで遊んで…いやいや、運動をしていたら、今日起きた時から太ももの後ろが筋肉痛みたいになってしまっていました
遊び…いやいや、運動をした次の日に筋肉痛になったって事は、私の身体もまだまだ大丈夫って事でしょうか
今日もずっとバランスボールで遊んで…だから、運動をしているのだが、明日になったらまた筋肉痛なんて事は無いでしょうね
今日は昨日以上にバランスボールで運動をしているから、筋肉痛になる可能性は大である
何か、関節や背骨もポキポキ鳴って矯正されているみたいだし、お腹のポッコリも引っ込んできているし、もしかしてお腹が出っ張っていたのって背骨の歪みのせいだったのかな
しかし、体重の変化は一切無し
けれど、身体が軽くなった様な感じがして、歩きやすくなって来たのは確かかな
何か、滞っていた血液やら何やらが流れやすくなった様な感じって言えばいいのかな
とにかく身体に変化が出て来ているのは確かである
バランスボールを使って腕立て伏せとかをすると、物凄く腕立て伏せとかがやりやすいって事にも驚きました
これから毎日バランスボールで遊び…じゃなくて、運動をしましょうっと
