今日の夜はアロマでリラックス＆浄化の日。
夜になって天然１００％のアロマオイルを数滴入れて入浴をして浄化をし、その後アロマポットでアロマを炊いてリラックスリラックス。
アロマやお香はよく使用するんだけれど、ホント心が安らぐね。
何かで気を紛らわせておかないと直ぐに煙草に手が伸びてしまうからね。
注意として書いておくが、入浴するのに使用するのは必ず天然１００％のアロマオイルじゃなきゃ駄目だよ。
そこいら辺で売ってるものは合成ものだから、手とか服についたら直ぐに洗い流す様に気をつけてね。
香りも天然ものと合成ものでは全然違うし、天然ものの方が数滴でも香ります。
値段は全然違うけれどね。
でも天然１００％のものを使用していた方が確実に安全です。
アロマポットで炊くくらいならば天然ものじゃなくても気に入った香りならばいいとは思うけれどね。
とにかく、リラックスするだけリラックスしたら、さっさと寝ようっと。
でないと買い置きしていた煙草に手が出ちゃうからね。
何としてでも今回は絶対に禁煙を成功させるぞ～！