もうこの辺から
晩御飯を食べてから16時間後を目安にした。
朝ごはんが11時になっても
その日の晩御飯が18時だったら
翌日の10時が朝ごはん。
| 歩 | 体重 | |
| 7月1日 | 11,459 | |
| 7月2日 | 10,355 | 58.85 |
| 7月3日 | 4,501 | |
| 7月4日 | 1,544 | |
| 7月5日 | 11,194 | 59.05 |
| 7月6日 | 10,892 | |
| 7月7日 | 7,668 | 58.7 |
| 7月8日 | 1,371 | |
| 7月9日 | 1,716 | 58.8 |
| 7月10日 | 1,398 | 59.5 |
| 7月11日 | 1,716 | |
| 7月12日 | 7,663 | 58.7 |
| 7月13日 | 10,905 | 58.7 |
| 7月14日 | 9,806 | 58.9 |
| 7月15日 | 4,016 | |
| 7月16日 | 10,588 | 59.05 |
| 7月17日 | 1,437 | 59.05 |
| 7月18日 | 2,047 | |
| 7月19日 | 1,658 | 59.8 |
| 7月20日 | 11,101 | 59.25 |
| 7月21日 | 9,393 | 58.95 |
| 7月22日 | 10,560 | |
| 7月23日 | 11,116 | 58.45 |
| 7月24日 | 9,925 | 59.25 |
| 7月25日 | 9,701 | 58.45 |
| 7月26日 | 9,719 | 58.15 |
| 7月27日 | 12,025 | 57.95 |
| 7月28日 | 9,519 | 58.2 |
| 7月29日 | 9,304 | 58.15 |
| 7月30日 | 10,758 | |
| 7月31日 | 9,689 |