ゆる妊活

“この記事を読んだあなたにおススメ”と

紹介されたブログで出会ったゆる妊活

ゆる妊活なんて言葉あったんですね。

みなさんご存知でした？

前回の記事で書いた超絶がんばらない妊活

なんて言葉よりすてき〜

ゆる妊活って、

がんばりすぎない妊活や、

高度な不妊治療を行わず、自然形での妊活や、

後々、妊娠できるように体調を整えたり、

身体作りしていくことや、

うんうん、まさにそうだ。

いい言葉なので、記録しておきます

食生活や乱れた生活習慣は卵巣の老化を

早めてしまう。

卵巣を元気保つことで、

３０代、４０代になっても授精可能な卵子を

作り出すことも可能

という記事もありました。

そうか、そうか。

妊活はなかなかススマナイけども

20代の頃は結構身体を酷使してしまってたから…

若さゆえに…

このままじゃだめだと30前後くらいから

食、生活の改善には数年かけて努めてきました。

10代の頃は、食、生活ともに健康的に快活には、

過ごせていたかとは思いますが、

20代わね………20代後半は一番太ってた…

食の見直しは、コツコツ積んできましたが、

またちらほら、書けたらとは思います。

今はゆる妊活ですね