最近めっきりはまっている生姜
生姜の本みかけて
そく実践
生姜が発汗作用もあるし
むくみもなくしてくれたり・・・と優れもの
冷え症、(あたくし自称冷え症)
お通じも良くしてくれるそうですわ。
おみそ汁にも入れるし
生姜紅茶も魔法瓶に作って持参（笑）
今時、おされなタンブラーとか使えば
いんだけど。
毎日、遠足気分（笑）
まー重い・・・
朝と入浴前に飲むのが効果的だそうよ
紅茶＋生姜(皮つきがよし)＋黒糖
この組み合わせがベストらしー。
沖縄で買った黒糖があるから
ちょうどいいっす
ハチミツでもよろしみたい。
紅茶の利尿作用で毒素をだす・・・みたいな。
(時と場合、利尿作用がやっかいなこともしばし（笑）)
なんだか風邪っぽくって
旅行いくのにちーーーん
はやいとこ、生姜パワーで風邪阻止
したいです
馬鹿は風邪ひかないのになー
皆様も確実に寒くなってきた
今日この頃
ご自愛くださいませ。
ＴＥＥーアルバムで元気になりましょー