３代欲求☆

あなた～お風呂になさいます？ご飯になさいます～それともあたし～

すげード昭和・・・

AKIRAっちょにガツガツ食べてもらいたい豚丼(蒲焼のたれで作る豚丼)

うふふのぷ幸せのﾚｼﾋﾟより☆

ご飯	---	丼2杯分
豚バラスライス肉	---	200g
玉葱	---	1/2個
ピーマン	---	1個
エリンギ	---	1本
いりゴマ	---	大さじ1/2
うなぎのタレ	---	適量
生姜	---	1片
卵黄	---	2個

（下準備） ＊玉葱は繊維を断つように1cmスライス、ピーマンは太線切り、エリンギもスライスする ＊生姜はすりおろしておく フライパンを熱して豚バラを入れて炒める。（豚肉の脂だけで炒められるので、とってもヘルシー！） 肉の色が変わってきたら玉葱・ピーマン・エリンギ・生姜を加えて全体に油が回るように炒める。 玉葱が透き通ってきたら、うなぎのタレを加えて、全体に煮絡ませる。（うなぎのタレは入れすぎても塩辛くならないため、味付けが苦手でも大丈夫！味付けは、うなぎのタレだけでOK！醤油・みりん・砂糖など、合わせ調味料の基本となる調味料に加え、うなぎの骨や脂からとったエキスが入ってたりと、かなり優秀な調味料！） ご飯の上に盛りつけて、卵黄を乗せたら出来上がり。

とっても簡単で、ボリューム満点大人はもちろんチビｻﾞｲﾙちゃん達にも

おすすめの丼!!!

りんは、赤ピーマンを＋！

ちょっとパンチたりないかなって感じでしたけど・・・

でもうんまかったです☆おためしあーれー!!!

豚丼と、たたきキュウリの昆布茶風味とさっぱり白菜スープで腹いっぱい☆

そして・・・☆

宮崎　“完熟マンゴークランチ”

￥５２５もするんだけど②箱買っといた。ハマッテしまって・・・マンゴーｽｷなのよ。

で・・・・・

ドライマンゴーのおいしい食べ方☆

プレーンヨーグルトにドライマンゴーを２４H以上漬けておくと

ﾌﾟﾙﾝﾌﾟﾙﾝの生のマンゴーに戻っておいしーの☆

マンゴー好きにはたまんねっスおすすめ

今日は最近お気に入りの、ＭＡＲＫＳ＆ＷＥＢにまた行って、

フットクリーム購入☆硬くなった角質をやわらかくしてくれるんだって

そんでもって集めだすと、このシーズンハマッテシマウ・・・・

帽子集め。。この秋４つ目を購入さ

なんか、ＵＳＡたん似合いそ～な感じ

あー食欲・物欲・ＥＸ欲ﾜｰォ

恐るべし３代欲求・・・・・

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モバイルＧａｌｌｅｒｙＡＫＩＲＡっちょったら・・・

白のスーツがお似合いで・・・ｷｭﾝｷｭﾝじゃない

そして、１０月度ＣＤＴＶアワード、初受賞おめでとう☆

ファミリーの皆さんの投票の甲斐あってですね

投票してませんがすいません（;´▽｀A``

タッチの差でＣＤＴＶつけたの遅かった・・・・。

そんなＥＸＩＬＥ

１１月もめちゃめちゃイケてます(ＡＫＩＲＡっちょ風)