こんにちは！！
飲み物が大好きな竹林早苗です
先日買い物に行った時に大好きな
ハイビスカスがブレンドされた
ハーブティーを見つけて煮出して
アイスハーブティーにして飲みました
中身はハイビスカス、アップル
ローズヒップ、ストロベリー
ほんのり甘酸っぱくて
見た目も綺麗で夏っぽい
そして何より栄養も女性に良いものばかり！！
ハイビスカス🌺
⭕️ビタミンCやクエン酸リンゴ酸が豊富で
美肌や疲労回復に効果的
⭕️カリウムも豊富に含まれており
利尿作用がある為むくみの改善にも効果的
⭕️その他にも、便秘の解消
胃の調子を整える働き、夏バテによる食欲不振
にも効果的
ローズヒップ🌹
⭕️入っている栄養素が豊富
- ・ビタミンC、ビタミンP、ビタミンE
- ビタミンA、ビタミンB1・B2、食物繊維
- 鉄分、カルシウム、ポリフェノール
- リコピン、マンガン、ナトリウム
- ペクチン、フラボノイド、など
⭕️ハイビスカスと同様に疲労回復
美肌、便秘解消、利尿作用
腸内環境を整える働きがあります。
⭕️他にもホルモンバランスを整える働き
骨を丈夫にする働き、貧血予防など
美容と健康の為に続けて飲んでみよう
YouTubeもご視聴
チャンネル登録お願いします
↓↓↓
