メンタルトレーナー37ntoです
ブログを読みに来てくださり、ありがとうございます
「今日の判断は、自分軸から出たものだったでしょうか？」
今日の問いかけ
例えば…
・周囲の意見や反応を優先して、自分が本当にやりたいことを後回しにした時。
・逆に、自分の本心に従って選択できた時。
どちらの瞬間でも、どんな思いでその判断を下したのか、じっくり感じてみてください。
ちいさなワーク
その選択をした理由を、できるだけ簡単に1行で書き出してみましょう。
「なぜ、そう決めたのか？」
その時の自分の気持ちや考えを振り返ることが、大切な気づきに繋がるはず。
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