![$RTA指定スクール 37Hug ベビーマッサージスクール 横浜市磯子区 いっちゃんとハッピーライフ](https://stat.ameba.jp/user_images/20111113/13/37hug37hug/2a/18/j/t02200071_0275008911608429842.jpg?caw=800)
こんにちは。37Hugベビーマッサージスクールの
minaです。
いつもありがとうございます。
12月の生徒さん募集中です。
12月2日(金)
12月9日(金) 2回コースです。
お申込みはこちらからどうぞ!
手帳を買い替えました。
2011年私をサポートしてくれた手帳と同じ物を2012も使いたくて探して買いました。
月ごと。週ごとにメッセージをくれるんです。
2011年。この本のような手帳に私はかなり助けてもらいました。
なので2012年もリピ!!
この手帳が12月は、休息をしっかり!と言ってくれているけど、すでにスケジュールは
かなりパンパン!!
で。この手帳のくれたアドバイス!
「深呼吸は、立派な休息」
1日に何度でも気か付いたときに深呼吸をする。
読んでからは、1日に何度も深呼吸。
普通に生活してると呼吸って足り前だけど、とっても浅い。
しっかり深い呼吸をすることはとっても大切ですね。
12月!2011年ラスト月は、深呼吸しまくるぞ!!