年末年始休暇開始当日の入院直後に計った体重
71．2kg(証拠写真はなぜかアップできなかったので割愛)
身長162cmだから立派なメタボだ
で入院中は病院食(内容の詳細は拙ブログ「病院食1～5」参照)を食べる以外は「昼寝」「寝ながら点滴」「寝ながらスマホ」「寝ながらテレビ」「寝ながら血糖値測定」「就寝」と圧倒的に寝る人と化していたこの１週間、いわゆる食っちゃ寝しかしておらんのだす
コレハナニヲイミスルカ
はい、メタボ悪化、デブまっしぐらを意味すると思うんです、普通なら
それが、昨日夕食後やることなくて休憩室に行ったついでに体重計に乗ってみたら
69．1kg(こちらの証拠写真もなぜかアップできずこちらも割愛)
運動の類いは全くせず、食っちゃ寝生活してるにも関わらず、1週間でマイナス2．1kg!?
なかなかにゴイスーじゃない?
やっぱ食事の内容・量がいかに体重や健康に影響があるかっちゅうことですな
よし、これを機に退院しても食事内容・量を病院食並みに変えて生活習慣を見直してこっと
↑
多分言うだけ、三日坊主になりそうだがな
だってヒロヒロ米も小麦も肉も脂も好きだもん❤️