先日の腰痛から少し回復しました
ギックリいかなくてよかった～｡｡｡
それもこれも、
その日の会社帰りに行った鍼灸院 の先生のおかげ。
ココの先生は何人も妊婦さんを看ているようで、
色々アドバイスもいただけたし、
施術も丁寧で、私は温灸でしたが体が温まり、帰りはだいぶ楽に歩けるようになりました
翌日からは毎晩お灸をしています。
食事や飲み物もできるだけ体を冷やさないものを摂るように心がけています。
夜寝る前にも四つん這いの体制で腰を少しのばしてから寝るようにしてます。
（その体制が赤ちゃんにも楽な空間を作るみたい
）
もし逆子や腰痛などでお困りの方は是非!
（場所が青山なので、その辺りまで通える範囲の方になっちゃいますけどね
）