とうとうきました～
明日からランカウイ（マレーシア）にいってきま～す
今月の頭にかなりの勢いで決まった旅行。。。
を着るからと、ダイエットを決意＆ジョギングを始めた。。。
なのに全然痩せてないって・・・どぅ～ゆ～ことぉ
昨日体重計
に乗ったら。。。うっ
それで、強硬手段
で半身浴で汗をたっぷり出し、ひたすら腹筋に
入れたり、
したり。。。
でもって今日は、朝ごはん抜き（ま、いつもだけど
）
お昼はサラダで我慢。。。
夕飯も軽食＆プロテイン
で済ませる予定
明日も、極力摂取カロリーを控えて。。。うぅぅ
それもこれも、全て普段からなぁなぁにしてきてしまった自分のせい
えぇ、彼にひどい姿は見せられませんから
頑張ります
あ、帰りに胃腸薬買って帰らなきゃ。。。