自己肯定力と承認（認めてあげる）とゆうこと
３０代女性って
いろんな不安に思うことだったり
これから先の事考えたり
いろいろ悩む時期だって
あるきっかけがあって振り返った
自分もいろんな悩みがあった時期があって
そんな時に助けてくれたのは
仲間だった
そう思ったときに
もっと認めてあげたり
必要としたり
愛情をそそいだり
できることっていっぱいあるなと思った
自分がしてもらった時のように
してあげれるようになりたいって思った
きっかけを作ってくれた彼女にも感謝だし
環境にも感謝だし
必要としてくれている人にも感謝だし
すべてに感謝って思う
そして最終は自己肯定感。
自信とは自分を信じる力って聞いたことがある
実力をつけたら自信になるって話も聞いたことがある
いろんな自分を受け入れる
そして一番大切なのが笑顔でいること
脳をだましてでも口角をあげる
笑顔は魔法だ
武器だ！
うん。いい日記（笑）自己肯定。
笑顔がすき。
