グッスリ♡

こんにちは(^^*)
espoirの伊藤です




本日ご来店頂いたお客様は
『前回施術してもらって朝までグッスリ眠れました♡』
と、嬉しいお言葉を頂きました。




こちらのお客様は
初めてご来店頂いたカウンセリング時は、
眠りも浅く何度も目が覚めてしまう。と悩んでいらっしゃいました。




睡眠は、
•疲労回復　•ストレス解消
•代謝が上がり老廃物の排出も良くなる
•ダイエットにつながる
•腸内環境改善
•若々しさを保つ。
など、とても重要です。



現代人はストレスを感じる事が多く、不規則な生活の方も多いので、交感神経が優位になり副交感神経にうまく切り替わっていない事で睡眠不足が起こります。
☆自律神経とは…☆


自律神経は意識して動かす事が出来ない神経ですので、espoirではバランスが整う様施術をさせて頂いておりますが
唯一、意識的にコントロールできる方法が複式呼吸です。



本日もブログをご覧頂きありがとうございます♡
明日は、
『意識的にコントロールできる複式呼吸』の方法を書いていきます(*^-^)b



【espoir(エスポワール)

1周年記念キャンペーン】

期間：2016年8月1日～9月10日


＊ご来店頂いているお客様＊
通常料金より3000円引きでご提供致します


＊ご紹介・ブログよりご来店頂いたお客様＊(初回限定)
初回料金(80分13,000円)より5,000円引き(8,000円)でご提供致します。
頭からつま先まで施術し、全身の気(生体電流)のバランスを整え血行促進・代謝アップ・老廃物や毒素の排出・痩せやすい体質へ導きます。



ご予約・お問い合わせは↓↓こちらから♪
totalbeauty&relaxationsalon　espoir



ご来店頂きますお客様にご満足頂ける様、精一杯施術してまいります。

1人でも多くのお客様にお会い出来る事を楽しみにお待ち致しております。