ゴールデンウイーク♡

こんばんは(^^*)
espoirの伊藤です



昨日からのGW…いかがお過ごしですか？


春・新年度は、
入学・入社・引っ越し・人間関係・ストレスなどで、心も体も緊張状態が続きます
そうすると、自律神経のバランスが乱れ、疲労・頭痛・めまい・倦怠感・不眠・イライラ…など様々な体の不調が出てきます



4月を乗り越えた後のGWのお休みは、楽しむだけでなくゆっくり身体を休めてあげると日頃の疲れも取れると思いますので、休みの中の1日は自分の癒やし時間にしてみてはいかがでしょうか



因みに私は、
大好きなお寿司を食べ、幸せな気持ちになっております(笑)



GWもespoirは営業致しておりますので、
いつも頑張っている身体へのご褒美に♡
エナジーテラピーを体感してみて下さい(*^^*)





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