おとといは、チャリで実家帰って
実家から唐津のお祭りへ
実家まで往復約2時間弱くらいかな
その日の夜、ありえない位、熟睡
９時すぎから２時まで
昨日も同じ時間、熟睡できた
こないだの四連休は生理前ってコトもあって
脚がかなりのカユカユ炅だったけど、
生理終わって寝れてるコトもあって
痒いは痒いけどお肌はしっとり
痒いトコは掻きすぎないよに
市販の痒みどめをすぐぬるようにしてます
いままでラナケイン使ってたけど
麻酔剤てのがなんだか怖くて
ピナクールてのにかえてみたら、
小さな傷に滲みる滲みる湜
何がよくて何がよくないのか
市販の薬はいまいちわからん。
最近はじめたコトといえば、
あいうべ体操
口を大きくあけて
あ
い
う
べーー
と動かす体操。
免疫アップにいいらしい
こういう簡単なのは続けれるなー淲（笑）
夜は毎日、縦横に開脚しながら
あいうべ体操やってたり、
今日は部屋の電気つけずに
隣部屋でドライヤーしながら
開脚で、あいうべーっていってたら
トシ君が おばけかと思ったって笑ってましーた瀅瀨
夜２時までは内臓休まる時間だからか
最近２時きっかりに目がさめる
さめんくていーのにさ湜
体って不思議。
寝れたらやっぱりお肌も調子がよい
そして数ヶ月悩んでた抜け毛。
やっとおさまってきて髪質もかわってきたー
あーうれしい
去年も梅雨明けから、秋まで抜け毛すごかった。
春先から梅雨まで内臓が働いてなくて
アトピー酷くなって
食べまくっても痩せまくって
その反動で、その時期終わってから
栄養が届いてない髪の毛が抜ける。
という私の見解。
アトピー酷い時期は、
朝ご飯二杯、夜も二杯とかたべても
全く太らず。
いまは明らかにその頃より少食で
朝もココアか、白湯だけ。
夜も普通にしかたべてないのに
酷かったときより太った（笑）
けど、太ったけどイマが健康で正常なんだなと思う。
痒みをかんじない体、手に入れたい。
実家から唐津のお祭りへ
実家まで往復約2時間弱くらいかな
その日の夜、ありえない位、熟睡
９時すぎから２時まで
昨日も同じ時間、熟睡できた
こないだの四連休は生理前ってコトもあって
脚がかなりのカユカユ炅だったけど、
生理終わって寝れてるコトもあって
痒いは痒いけどお肌はしっとり
痒いトコは掻きすぎないよに
市販の痒みどめをすぐぬるようにしてます
いままでラナケイン使ってたけど
麻酔剤てのがなんだか怖くて
ピナクールてのにかえてみたら、
小さな傷に滲みる滲みる湜
何がよくて何がよくないのか
市販の薬はいまいちわからん。
最近はじめたコトといえば、
あいうべ体操
口を大きくあけて
あ
い
う
べーー
と動かす体操。
免疫アップにいいらしい
こういう簡単なのは続けれるなー淲（笑）
夜は毎日、縦横に開脚しながら
あいうべ体操やってたり、
今日は部屋の電気つけずに
隣部屋でドライヤーしながら
開脚で、あいうべーっていってたら
トシ君が おばけかと思ったって笑ってましーた瀅瀨
夜２時までは内臓休まる時間だからか
最近２時きっかりに目がさめる
さめんくていーのにさ湜
体って不思議。
寝れたらやっぱりお肌も調子がよい
そして数ヶ月悩んでた抜け毛。
やっとおさまってきて髪質もかわってきたー
あーうれしい
去年も梅雨明けから、秋まで抜け毛すごかった。
春先から梅雨まで内臓が働いてなくて
アトピー酷くなって
食べまくっても痩せまくって
その反動で、その時期終わってから
栄養が届いてない髪の毛が抜ける。
という私の見解。
アトピー酷い時期は、
朝ご飯二杯、夜も二杯とかたべても
全く太らず。
いまは明らかにその頃より少食で
朝もココアか、白湯だけ。
夜も普通にしかたべてないのに
酷かったときより太った（笑）
けど、太ったけどイマが健康で正常なんだなと思う。
痒みをかんじない体、手に入れたい。