寒くなってきたね～
毎朝ベッドから出るのがつらーい（Ｔ＿Ｔ）
あ、あたしは季節に関係なくいつもだけど・・・・。
昨日は区のスポーツセンターにいってきたよ
トリム体操のプログラムに参加～。
初体験
リズム感が全く無いあたしは不安でしょうがなかったけど、音楽に合わせて体動かすのって楽しいね～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
まぁ、不安的中で途中で全くついていけなくなっちゃってオロオロしたんだけどねヽ(;´ω｀)ノ
そして、鏡にうつるイケてない自分を見て爆笑・・・・みたいなー。
その後は少し、マシーンをつかってトレーニング。
ももの裏側とか、上腕三頭筋など、普段つかわない筋肉を意識。
今日はほどよい筋肉痛だから効いてる証拠だね
運動した後は～
まっすぐ帰ろうと思ったんだよ（ほんと！）。
「ダイエット中だから帰る！」って言ったら、「じゃぁお茶だけでもしようよ」って言われて、結局ビール飲んじゃうし(Ｔ▽Ｔ;)
んでもって、肉食べちゃうし(｡＞0＜｡)
バカバカー！！
あたしのバカー！！
めげずに、引き続きダイエットがんばっていこうと思います(＝◇＝;)