昨日加圧トレーニングを体験してきた
うぅぅ・・・・。
さっそく筋肉痛だよー(Ｔ▽Ｔ;)
加圧ベルトをまきまきしてー
マンツーマンレッスン！
あたしの担当トレーナー。
無駄に体育会系(￣Д￣；；
「きついっすか！？」
「まじっすか！？」
って、笑っちゃうっつーのヽ(;´ω｀)ノ
マシンとかやりながら、きっついのに笑っちゃって力ぬけちゃったよー！
あたし、ヘタレでさー。
くじけそうになったけど、やっぱマンツーだと、やらなきゃ精神がはたらくらしく、「もー無理ぃ
」と言いつつ頑張れました。
加圧トレーニング。
いい感じだったよーо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ちょっとお高いけど通いたいなぁ
トレーニング後２時間くらいは食事を控えた方がいいみたい。
で、さっさと帰ればいいのに、２時間くらいお茶してからゴハン食べにいってきたぁ。
麻布十番の「豚とんびょうし」
ダイエット中なのにモリモリ食べちゃった(￣ー￣；
トレーニングの意味なーい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡