SANAです
年末の体調不良
完全に回復したとは
思っていますが
なぜか眠気がひどい
ここ数日…
年末年始のハレの食事や
小麦粉食品が続いたせいか
など
身体に自問自答しています
そうそう
師走の慌ただしさや
体調不良を理由に
足が遠のいていた100坪畑
今日こそは
とミネラル水を持参し
いそいそと向かうことに…
まさか
すべて枯れてはいないだろうか…
とヒヤヒヤしましたが
無事を確認し一安心
とここで
あることをしてみた
分かりましたか
じゃ～ん
そうです
アーシング
アーシングとは…
身体と大地が直接繋がること
裸足で大地を踏みしめるのもそのひとつ
実は
こんなに広い畑があるのに
アーシングをしたことがなかった
靴下や長靴の汚れなんかを
気にしちゃって…
でも
今日はすんなりと
靴下を脱ぎ捨てることができ
初アーシングできました
朝の9時といっても
日陰には
霜柱がびっしり生えている
そんな時間のアーシング
はじめは冷たく感じたけれど
土のやわらかさが心地よく感じられ
とても幸せな気持ちになった
足の裏から
余分なものを捨てるように
足を踏みしめてみた
これは気持ちいい
日課にせねば
と思うSANAでした
さて
以前もお伝えした
3月か4月に企画している
100坪畑での草むしりイベント🌿
そのときに
みんなでアーシングを楽しもう
と思っています
あと野菜で採れた
お芋や野菜を入れた
けんちん汁
などふるまえたら
などふるまえたら楽しいかな～と
期待がふくらみます
予定が合ったら
ぜひ一緒に
アーシングしましょうね
2月24日金曜日に
食品添加物講座を企画しています
気になるかたは
日程をあけてお待ちください
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